Immer wieder am Trubel der verschiedensten Zeiten vorbei mit in den verschiedensten Arbeiten oder in den berufen aber wann hat man auch mal besondere Augenblicke die darin wieder die innere Kraftquelle des Lebens aufbauen so vieles was man oft in den Alltag hinein bringt aber seinen man sich auch mal die Zeit um dass die innere Kreislauf wieder zur Ruhe und im besonderen Gestaltung der Gesundheit eintauchen kann wenn man daran selber nicht denkt das Wochenende die Augenblicke vielleicht auch wieder gerade von den verschiedensten

Tätigkeiten abgelenkt in Ihnen mal etwas Ruhe und Entspannung sich zu können oder auch die verschiedensten Verpflichtungen wieder eine nicht dazu kommen lassen aber auch darin sollte man immer wieder daran denken irgendwann immer mal wieder dem Körper Entspannung zu schenken nicht nur in einem hoffentlich doch immer wieder ausreichenden und gesunden Schlaf in den der Körper die Phasen der Generierung hoffentlich doch gut dem Körper zuführen kann um darin wieder kraftvoll und voller guter Stimmung in den neuen Stunden

hineinzugehen manchmal sind auch die Stunden zu sorgen schwer dass man gar nicht mehr versteht wie man mit den verschiedensten Bereichen des Lebens umgehen kann die verschiedensten Herausforderungen stehen auf dem Wege der Zeit manchmal ist es gar nicht so einfach daran auch Platz zu nehmen und immer wieder die Entspannung des Geistes und der Gefühle zuzulassen denn zu stark die negativen Bereiche des Denkens und des Gefühle vorherrschend sind aber mal besonders auch damit in Berührung zu kommen Ablenkungen zu erschaffen

die aus diesen schwermütigen Situationen mal etwas mehr Abstand gewinnen vielleicht hat man auch Liebe Seelen die einen dabei hilfreich sind über die Hindernisse mancher Zeiten hinüber zu gehen zu anderen Augenblicken die man gerade versteht mal etwas mehr die Seele baumeln zu lassen um darin wieder die Kraft weiter des Lebens im innerlichen und im Körper selbst zur Ausrichtung zu bringen um darauf dann weiterhin die Wege des Lebens wieder mit voller Kraft und Einsatz in die verschiedensten Bereiche des Lebens

zu bringen aber immer wieder daran zu denken wie wichtig es ist auch besondere Entspannungspausen zwischen den Zeiten einzuräumen die es wieder schaffen darin dann neue Ziele zu ergreifen oder Richtungen die das Leben nach vorne tragen in den verschiedensten aus Richtungen wo Sie auch gerade sich befinden Gesundheit braucht den Einklang von an und Entspannung sowie die Atmung die wir als selbstverständlich sehen wir atmen aus wir atmen einen wenn wir dieses nicht könnten könnten wir auch nicht am Weg des Lebens sein aber auch die innere Entspannungspause ist immer wieder etwas ganz besonderes weil Sie uns wieder

in glücklichere Abschnitte des Lebens hineintragen kann denn manchmal stehen wir voller innerer Verkrampfung der negativen Impulse mit schwerem Herzen in der Zeit die uns gerade auf dem Wege nach vorne bringt aber ab und zu brauchen wir auch immer wieder besondere Abschnitte die sich darin gestalten um den Energiepegel des Lebens wieder anzuheben und so wichtig ist es auch immer wieder Entspannung in vorzunehmen die dem inneren Bereich des Lebens

 gut folgen können und auch den Körper wieder vielleicht ein besonderes Lächeln in die Stunden des Lebens hineintragen lassen es wieder etwas mehr auch mit Leichtigkeit im Geist und Herzen der Gefühle anzunehmen weil man sich generiert hat auch eine Meditation kann da manchmal gut und hilfreich sein oder mal absichtlich in Illusionen oder träumen zu schweben um wieder ein Stück mehr Energie zu haben für das spätere Leben denn du bist es wert denn viele um dich herum für dich vermissen oder sind traurig wenn es dir nicht selber gut geht manchmal

auch die negative Laune nicht in Grenzen halten kann fangen die verschiedensten Probleme des Lebens an darum immer wieder zum inneren Einklang des Lebens kommen so weit wie es möglich ist auf den verschiedensten wegen die gerade vom Leben selbst getragen sind aber auch mit der Eigenständigkeit sich immer wieder Momente zu nehmen die der inneren Quelle der Energie im positiven dienlich sind

**So schwer die Zeit**

So schwer die Zeit, 

umso schwerer die Gefühle, 

umso schwerer der Weg, 

umso mehr die innere Last. 

Die Stunden des Lebens 

teilen sich in Phasen, 

und oft gelingt 

gar nichts mehr recht. 

Ausrichtung suchen, 

das innere Kraftfeld finden, 

damit der Körper sich wohlfühlt, 

positive Haltungen einnimmt.

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**Das Kraftfeld des Lebens**

Das besondere Kraftfeld, 

das manchmal fehlt, 

wenn man zu lange versucht, 

durchzuhalten, ohne zu ruhen. 

Irgendwann braucht jeder 

Momente der Erneuerung, 

um das innere Kraftfeld 

wieder zu stärken. 

Manchmal sind es kleine Gelegenheiten, 

die uns einladen, 

innezuhalten 

und neue Energie zu tanken.

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**Das Kraftfeld lenkt den Weg**

Das Kraftfeld, so wichtig, 

es lenkt den Lebensweg 

und schenkt uns neue Energien 

auf unserem Pfad. 

Zwischen den Zeiten, 

die uns begleiten, 

manchmal weniger, 

manchmal mehr verstehen. 

Manchmal wächst uns 

alles über den Kopf, 

und dann ist es so wichtig, 

innezuhalten und das innere Kraftfeld 

wieder zu stärken.

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**Die Quelle der Kraft**

Wir sind auf dem Weg 

durch die Zeiten, 

doch haben wir auch 

die Wahl, innezuhalten. 

Immer wieder die innere Kraftquelle 

aufzutanken, 

zwischen den Herausforderungen 

des Lebens. 

Entspannungsphasen 

sind so wichtig, 

um die Balance zu finden 

und neue Kräfte zu sammeln.

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**Schwimmen im Strom des Lebens**

Wie weit können wir 

im Strom des Lebens schwimmen, 

ohne dass uns die Kräfte verlassen? 

Manchmal müssen wir 

an Land zurückkehren, 

um zu atmen 

und neue Kraft zu schöpfen. 

Eine Luftmatratze der Ruhe, 

eine Oase der Erholung, 

damit wir neue Kräfte 

für die kommenden Wellen finden.

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**Liebe Seelen an unserer Seite**

Manchmal helfen uns 

liebe Seelen auf unserem Weg, 

sie schenken uns 

innere Entspannung und Gelassenheit. 

Ein Lächeln, 

ein aufbauendes Wort, 

kann die innere Kraft 

und Zuversicht wieder stärken. 

Auf dem Weg des Lebens 

sind diese kleinen Gesten 

von unermesslicher Bedeutung, 

um weiterzugehen.

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**Der Atem des Lebens**

Es ist so wichtig, 

wie die Atmung 

Anspannung und Entspannung 

zu finden. 

Die Geschenke des Lebens, 

die Atemzüge, 

führen uns durch 

die Herausforderungen. 

Doch auch die Erholungspausen 

sind nötig, 

um uns immer wieder 

im Gleichgewicht zu halten.

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**Das Gleichgewicht des Lebens**

Das Leben braucht 

ausgewogene Phasen, 

zwischen Anspannung 

und Entspannung. 

Nur so kann es sich entwickeln, 

immer im Gleichgewicht, 

um neue Kräfte zu sammeln 

für die nächsten Schritte. 

Denn auch im Geben, 

müssen wir immer wieder 

uns selbst finden, 

um im Einklang zu bleiben.

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**Schenke dir selbst Augenblicke**

Schenke dir selbst 

kostbare Augenblicke, 

in denen du Freude entzünden kannst. 

Lass deine Seele baumeln, 

so gut wie du kannst, 

um dir selbst Ruhe 

zu schenken. 

Und vielleicht schenkst du 

anderen ein Lächeln, 

ein liebes Wort, 

das auch zu dir 

zurückkehren kann.

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